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            • 雨水飲食四原則
                雨水飲食四原則 第一,多吃甜,少吃酸 酸入肝,如果在春日的雨水繼續大吃特吃酸味食品,則會補肝克脾,脾功能下降就會影響人體吸收營養。所以此時應該吃一些滋補的粥品,如蓮子粥、紅棗粥、銀耳粥、蜂蜜等等。 第二,飲...
              雨水養生
            • 雨水季節吃什么菜好
                雨水季節吃什么菜好 韭菜、羊肉可生發陽氣 中醫認為,冬春換季時節是陽氣上升的季節,按照天人相應的養生原則,此時要特別注意養護人體的陽氣,多吃蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食物,不僅能祛陰散寒,還有殺菌防病的功效。...
              雨水養生
            • 雨水節氣吃什么水果好
                雨水節氣吃什么水果好 石榴 石榴色彩鮮艷、子多飽滿,象征多子多福、子孫滿堂。石榴籽酸酸甜甜,有幫助消化的作用,最適宜老人和兒童食用。 石榴富含維生素C及B族維生素等礦物質。不但適宜煩熱口干、口臭者和患扁桃體炎...
              雨水養生
            • 雨水節氣最佳食物
                雨水節氣最佳食物 豆苗清熱祛火的美容菜 豆苗,俗稱豌豆藤。豆苗作為食品,早在李時珍的《本草綱目》中就有記載:豌豆種出西湖,今北土甚多,九月下種,苗生柔弱如蔓,有須,葉似蒺藜葉,兩兩相對,嫩時可食。豆苗是豌...
              雨水養生
            • 雨水節氣寶寶吃什么
                雨水節氣寶寶吃什么 雨水寶寶吃什么:香椿 谷雨前后的一段時間正是香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口,營養價值高,故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽,尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白...
              雨水養生
            • 雨水節氣養生有哪些注意事項
                雨水是 二十四節氣 里的第二 個節氣,雨水一來,也就意味著寒冷的冬季即將過去,而隨之而來的便是生機盎然的春天。與此同時,雨水也意味著雨季來臨,雨水會漸漸增多,人們會很容易出現 消化不良癥狀,所以,這一時期有必...
              雨水養生
            • 雨水節氣養生粥做法大全
                中醫上認為,脾胃為后天之本,氣血生化之源,脾胃的強弱是決定人的健康的重要因素。雨水節氣一來,各地雖不像寒冬臘月那樣冷冽,但依然陰寒未盡,所以,在這期間,氣溫變化會比較大,...
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